主人が職場の健康診断で、体組成測定とやらを受けてきました。

体組成というのは、からだを構成する組成分で、「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」などを指すそうで、
体組成計で測定すると、「体重」「体脂肪率」「筋肉量」「推定骨量」「内臓脂肪(レベル)」
「基礎代謝量」などがわかるそうです。

診断結果を見てみると・・・
基礎代謝量（目覚めている状態で必要とされる最小限のエネルギー代謝）
主人の年齢で標準は９７２kcal。主人の結果は１１２４kcal。「非常に良い値です」とのコメントが

筋肉率（骨格筋の比率）
標準は３３．８～４２．０％
主人の結果は３８．７％
「大変良い値です」

水分率（身体に蓄えられている水分の比率）
標準５５．９～６４．７％
主人の結果は７１．７％
「非常に良い値です」

その他、骨率（体内の骨の比率）、ＢＭＩ（肥満度）もみごと標準値内におさまっていました！ほっ


お医者さんに、「これほどいい結果が出る人は少ないですよ～」と言われたそうです。
コメントにも「健康スポーツマンタイプ」と

でも一つ、驚きの結果が・・・。
それは体脂肪率（体内の脂肪の比率）標準１０．０～２５．０％
主人・・・２．０％
え？？２％？・・・なんですか～！？その結果！！

以前簡単な体脂肪計でも５％だったのですが、今回は驚きの２％。
その重さ０．８㎏。１キロもないなんて・・・
脂肪が少ないので、免疫力が下がったり、寒さに弱かったりするそうです。
主人は風邪などほとんどひきませんが、確かに寒さには弱いですね

でも、脂肪ってどうやったら増やせるのでしょうか？
私なら、食べて食べてごろごろしていたらあっという間に太るのに
主人は同じように食べていても体型は全然変わりません。
基礎代謝量が多いのも脂肪燃焼につながっているんでしょうね。

とにかく冬は暖かくしてあげないといけないですね
この体組成測定、恐いけど私もやってみたいなぁ。